Czym jest TUS?
TUS (Trening Umiejętności Społecznych) to forma terapii grupowej lub indywidualnej, której celem jest rozwijanie i wzmacnianie umiejętności społecznych u dzieci, młodzieży oraz dorosłych. TUS jest szczególnie pomocny dla osób z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji społecznych, takich jak osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, ADHD, czy trudnościami emocjonalnymi.
Jakie są cele TUS?
Rozwijanie umiejętności komunikacyjnych
TUS skupia się na rozwijaniu zdolności komunikacyjnych, takich jak słuchanie, wyrażanie swoich myśli i uczuć, oraz rozumienie perspektywy innych. Trening ten pomaga uczestnikom lepiej porozumiewać się z otoczeniem.
Wzmacnianie umiejętności współpracy
TUS uczy współpracy i pracy w grupie, co jest kluczowe w codziennym życiu. Uczestnicy uczą się, jak efektywnie współdziałać z innymi, dzielić się zadaniami i osiągać wspólne cele.
Jakie są metody stosowane w TUS?
Ćwiczenia praktyczne
Podczas TUS stosuje się różnorodne ćwiczenia praktyczne, które umożliwiają uczestnikom nabywanie nowych umiejętności poprzez doświadczenie. Może to obejmować scenki rodzajowe, symulacje sytuacji społecznych oraz gry zespołowe.
Techniki poznawczo-behawioralne
TUS często wykorzystuje techniki poznawczo-behawioralne, aby pomóc uczestnikom w zrozumieniu i zmianie nieadekwatnych wzorców myślenia i zachowania, które mogą utrudniać funkcjonowanie społeczne.
Dlaczego warto uczestniczyć w TUS?
Korzyści z uczestnictwa w treningu
Uczestnictwo w TUS prowadzi do poprawy umiejętności społecznych, co może zwiększyć pewność siebie i ułatwić nawiązywanie i utrzymywanie relacji interpersonalnych. TUS wspiera także rozwój emocjonalny, ucząc, jak radzić sobie z emocjami w sytuacjach społecznych.
TUS a integracja społeczna
Dzięki TUS uczestnicy mogą lepiej zintegrować się z otoczeniem, co jest szczególnie ważne dla osób z trudnościami społecznymi. Trening pomaga w adaptacji do różnych sytuacji społecznych, co prowadzi do lepszej jakości życia i większej satysfakcji z relacji z innymi.
